En 100 g (Gramos) de Galletas saladas, trigo integral, baja en sal hay 28 µg de El folato, DFE.

onz taza, aplastado galleta galleta, cuadrada Triscuit Bits gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Galletas saladas, trigo integral, baja en sal

Galletas saladas, trigo integral, baja en sal es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas saladas, trigo integral, baja en sal se enumeran a continuación.

Agua	2.7 g	2.7	g	2.7%
La energía (calorías)	443 kcal	443	kcal
Energía (julios)	1854 kJ	1854	kJ
Proteína	8.8 g	8.8	g	8.8%
lípido total (grasa)	17.2 g	17.2	g	17.2%
Ceniza	2.7 g	2.7	g	2.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	68.6 g	68.6	g	68.6%
Fibra, dietética total	10.5 g	10.5	g	10.5%
Azúcares, total de	0.37 g	0.37	g	0.37%
Calcio, Ca	50 mg	50	mg	0.05%
Hierro, Fe	3.08 mg	3.08	mg
El magnesio, Mg	99 mg	99	mg	0.10%
El fósforo, P	295 mg	295	mg	0.30%
Potasio, K	297 mg	297	mg	0.30%
Sodio, Na	186 mg	186	mg	0.19%
Zinc, Zn	2.15 mg	2.15	mg
Cobre, Cu	0.444 mg	0.444	mg
El manganeso, Mn	2.247 mg	2.247	mg
El selenio, Se	14.7 µg	14.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.201 mg	0.201	mg
Riboflavina	0.1 mg	0.1	mg
La niacina	4.519 mg	4.519	mg
Ácido pantoténico	0.813 mg	0.813	mg
La vitamina B-6	0.183 mg	0.183	mg
El folato, el total de	28 µg	28	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	28 µg	28	µg
El folato, DFE	28 µg	28	µg
La colina, el total de	27.2 mg	27.2	mg	0.03%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	179 µg	179	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.86 mg	0.86	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	8.3 µg	8.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.393 g	3.393	g	3.39%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.016 g	0.016	g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.744 g	1.744	g	1.74%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.617 g	1.617	g	1.62%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.88 g	5.88	g	5.88%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.012 g	0.012	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	5.868 g	5.868	g	5.87%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	6.596 g	6.596	g	6.60%
18: 2 indiferenciada	6.218 g	6.218	g	6.22%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.376 g	0.376	g	0.38%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.002 g	0.002	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.137 g	0.137	g	0.14%
treonina	0.256 g	0.256	g	0.26%
isoleucina	0.329 g	0.329	g	0.33%
leucina	0.6 g	0.6	g	0.6%
lisina	0.245 g	0.245	g	0.24%
metionina	0.137 g	0.137	g	0.14%
cistina	0.206 g	0.206	g	0.21%
fenilalanina	0.419 g	0.419	g	0.42%
tirosina	0.259 g	0.259	g	0.26%
valina	0.401 g	0.401	g	0.40%
arginina	0.416 g	0.416	g	0.42%
histidina	0.206 g	0.206	g	0.21%
alanina	0.315 g	0.315	g	0.32%
Ácido aspártico	0.456 g	0.456	g	0.46%
Ácido glutamico	2.804 g	2.804	g	2.80%
glicina	0.358 g	0.358	g	0.36%
prolina	0.922 g	0.922	g	0.92%
serina	0.419 g	0.419	g	0.42%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Galletas saladas, trigo integral, baja en sal